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요리활용법

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제목 레몬밤의 다양한 변신
작성자 팔레오 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2019-02-19
  • 추천 추천하기
  • 조회수 176



요즘 외출할 때마다 챙기게 되는 저만의 특별한 물이 있어요^^
바로 레몬밤을 희석한 물인데요~
물에 영양소도 좀 더하면서 향긋하게 즐기고자 챙기고 있어요.
차에 두고 다니면서 갈증 날 때마다 조금씩~


 



레몬밤은 허브 종류인데요
상쾌하고 은은한 레몬향이 특징이라
고대에는 입욕제로도 사용이 되었다고 해요.
현재는 허브차나 향신료 등으로 다양하게 사용되고 있답니다^^


 



레몬밤에는 폴리페놀 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있는데요

제가 이용하는 것은 팔레오 레몬밤은
레몬밤잎을 영양 그대로
10배 농축한 추출 분말 100%만을 담아서
같은 양을 먹더라도 10배 더 섭취가 가능하다더라고요^^

 



곱디고운 분말 형태라서 활용도가 정말 높답니다.
레몬밤차 뿐만 아니라
다양한 식단 관리에 활용하기도 정말 편해요.

 




제일 간편하게 섭취하는 방법은
물에 희석하여 먹는 것이기 때문에
항상 정수기 위에 비치해두고 있답니다.

팔레오는 자연 그대로의 건강함을 추구하는데요~
홈쇼핑 판매 및 백화점 입점 브랜드이기도 해서
전부터 이곳의 다양한 제품들을 믿고 먹고 있네요~^^

 

 



완전하게 밀봉이 되어 있고요~
습기 하나 없이 뽀송한 분말이 통안에 가득 담겨 있어요.

강한 허브잎 분말들은 이렇게 뚜껑만 개봉해도
짙은 향이 확 풍기는데
이건 정말 향이 너무 은은해서
향에 민감한 분들도 충분히 사용하기 좋겠더라고요.


 



그럼 이제 레몬밤 먹는법 다양하게 소개해드릴게요~
제일 간편한 건 아무래도 물에 희석해서 먹는 거죠^^
1.5ml의 물에 반 티스푼을 타서 먹으면 되는데요
가루가 너무 고와서 물에 닿으면 살짝 뭉칠 수 있기에
소량의 물에 충분히 풀어준 후 나머지 용량의 물을 부어주면 쉽게 희석할 수 있어요^^

살짝 뭉침이 있다 해도 시간이 지나면서 알아서 다 녹아내리긴 해요~


 



저는 운동 다닐 때도 챙겨간답니다.
운동하면서도 중간중간 수분 보충이 필수인데
은은한 허브향 즐기면서 운동하면
좀 더 기분이 좋아지더라고요^^

 



그리고 요렇게 레몬밤차로 즐기기!
특히 식사 후 따뜻한 물에 적당한 향이 나도록 섞어서 마셔주면
상쾌하면서도 은은한 향에 허브테라피하는 기분도 나고
텁텁했던 입안도 정돈되는 기분이에요.

 


 

생선 요리 시 뿌려주면 잡내도 잡을 수 있고요

이렇게 샐러드에 뿌려주면

팔레오 레몬밤의 영양을 추가하여 먹을 수도 있죠^^


향이 진짜 은은하기에

이렇게 다양한 요리에 뿌려 먹어도 거부감이나 이질감이 없답니다.


 



요플레에 솔솔~
우유에도 휘리릭~
정말 고운 분말 형태면서 상쾌하고 은은한 향기라
어떤 음식에 뿌려도 맛이나 향이 방해되지 않아 즐기기 좋아요.

우유 한 컵에 이렇게 소량 넣으면 은은하게 허브향을 즐길 수 있으면서
레몬밤이 가지는 영양소도 추가 적으로 섭취할 수 있고 좋더라고요^^
정말 술술 넘어가는 우유.ㅎㅎ

혹시나 아래 가라앉은 분말이 있다면 중간에 한 번 더 저어주면 돼요^^


 



레몬밤 먹는법~
레몬밤 영양 그대로 10배 농축하여 100% 담은
고운 분말 형태의 팔레오 레몬밤을 이용하여
차는 물론이고 다양한 레시피로 즐기고 있답니다^^



 


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